邯郸市永年区立足地区优势 创新发展坐式太极拳
发布日期: 2024-11-15
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来源:省残联文化体育部
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邯郸市永年区立足地区优势,以改革的精神创新编排、推广坐式太极拳,有效助力残疾人体育康复健身,为推动残疾人事业高质量发展提供有力支撑。

一是坚持“三步”编制,传统太极演变新拳式。邯郸永年区是杨氏、武氏太极拳的发源地,是“中国太极拳之乡”,习练太极拳的氛围非常浓厚。在此基础上,聚焦残疾人健身康复需求,创编了坐式太极拳。创新编排。在国家“轮椅太极拳”的基础上,聘请太极拳名家,撷取传统杨氏、武氏太极拳精华,科学设计了十三式坐式太极拳架势,一经推出就受到了广大残疾人和老年朋友欢迎。创新实践。在坐式太极拳的初创阶段,首先在区残联内部进行了试练,同时挑选残疾人代表进行练习,最终形成了成熟的全套动作,充分满足了下肢乏力人群健身康复需求。创新理论。在创编过程中,残联工作人员结合太极拳健身理论和坐式太极拳习练的实践经验,编写了坐式太极拳第一部论著《坐式太极拳图解》,为坐式太极拳的推广和发展奠定了坚实基础。

二是坚持“三向”发力,多渠道推广坐式太极。为进一步鼓励和引导残疾人积极参与康复健身锻炼,邯郸市坚持从政府、媒体、赛事三个方向发力,以创新举措推动更多残疾人习练坐式太极拳。坚持政府引领。永年区在大力开展太极拳进机关、进乡镇、进企业、进社区、进学校、进家庭“六进”活动的同时,先后举办了10期坐式太极拳培训班,培训指导员500余名;在太极广场、文化广场和车站广场等地,常年设立免费辅导点,形成了推广坐式太极拳的网络体系。坚持媒体带动。录制《坐式太极拳图解》教学课程和相关短视频,在学习强国、抖音、快手等线上媒体平台进行推广;同时,利用电子屏等播放坐式太极拳教学视频,营造推广和习练坐式太极拳的良好氛围。坚持赛事牵引。为提高残疾人习练积极性,组织残疾人习练者参加各类赛事、活动,助推坐式太极拳在全国、全省推广。

三是坚持“三元”融合,助推坐式太极拳发展。在全面推进残疾人事业现代化的进程中,以推广坐式太极拳为具体抓手,坚持多元素共融、多方面共建,更好满足残疾人群体各类需求,推动残疾人事业实现高质量发展。“坐式太极+康养”共融。依托区内太极拳研学基地、广府杨武太极拳学院等,发挥坐式太极拳在康养健身上的优势作用,结合中医理疗、休闲运动等方面,进一步开发坐式太极拳康养功效。“坐式太极+养老”共融。永年区为进一步提高养老服务效能,针对失能、半失能老年人,专门组织教练员和志愿者到区内各类养老机构进行坐式太极拳教学,帮助他们提高运动能力、改善身体机能。“坐式太极+文旅”共融。永年区依托“太极拳之乡”底蕴和广府古城旅游资源,积极组织各类坐式太极拳展演,有效提高了推广效率。2024年10月24日,在第十五届中国·邯郸国际太极拳运动会开幕式上,25名坐式太极拳爱好者分别以瑜伽太极、坐式太极、轮椅太极三种不同形式展示坐式太极拳,让永年坐式太极拳以更加开放、融合的格局,进一步向世界展现,得到观赏者一致好评。

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